Balance between Work and Life
Why is it so important for our mental health? Research shows that a poor work-life balance can have devastating consequences on our mental health. Long working hours, stress and a lack of time for yourself can lead to feelings of exhaustion, anxiety and depression. On the contrary, a healthy balance can improve our psychological well-being, increase job satisfaction and enrich our lives overall.
How can we achieve this balance? First of all, establishing clear boundaries between work and personal life is essential. Avoid answering emails or work calls during your free time and treat yourself to moments of relaxation and personal care, dedicating time to hobbies, meditation or physical activity.
Also learn to delegate tasks at work and ask for help when needed. This will help you reduce stress and avoid burnout. Managing time efficiently by setting realistic goals and avoiding procrastination is equally important.
The benefits of achieving this balance are many. In addition to improving our mental health, we also become more productive at work, improve interpersonal relationships and preserve our physical health, reducing the risk of chronic diseases. And let's not forget the increased job satisfaction and sense of accomplishment that comes with it.
In conclusion, finding a work-life balance is crucial to our mental health and overall well-being. Taking care of yourself is not a luxury, but a necessity to lead a successful and fulfilling life.
Let customers speak for us
Avevo adocchiato da un po’ queste ceramiche e mi avevano subito fatto pensare ad una mia amica che ama la Luna (e le ceramiche!). La tazza è bellissima e anche gli oggettini che l’accompagnano sono un piacevole omaggio, che creano ancora più atmosfera!
Il ciondolo ha un aspetto speciale, lussuoso, mi sono sentita veramente elegante indossandolo. Mi piace tantissimo e i colori sono splendidi, vividi e l'oro risplende!
Principesco mi fa tornare ai racconti delle Mille e una notte! Grazie!
Spedizione veloce
Pacco molto curato
Gioiello bellissimo e fatto divinamente
Complimenti e Grazie!!!
E magico 💙
Sono davvero rimasta a bocca aperta. La collana è bellissima, magica. La amo. E' meravigliosamente fatta bene e il pacchetto era curato nei minimi dettagli. Era tanto bello che mi è spiaciuto aprirlo!
Ho acquistato una tazza e un anello lunari, e posso solo dire che sono oggetti curati, bellissimi e di qualità. Il tutto si riflette anche nella cura del packaging e nella presentazione dei prodotti. Complimenti davvero! 🖤
Era da tanto che cercavo l’occasione per acquistare un prodotto di Ela… quando è arrivato il compleanno di una mia cara amica non ho avuto dubbi su cosa regalarle! Ha adorato il regalo, adora il genere e il fatto che sia fatto a mano… proprio un regalo azzeccata! sono rimasta molto contenta della fattura del prodotto… ora mi tocca farmi un autoregalo!
Delizioso il biscotto della fortuna come come deliziosa é Ela. Un'amica delicata delicata che sa mettere questa delicatezza nelle sue opere e nella sua disponibilità
Adoro le tazze e vari meravigliosi oggetti di ElaCeramics...per me il momento del caffè e del tè, è un momento speciale, un po' di meditazione, un po' di magia...e con la sua tazzina da caffè diventa ancora più prezioso.
Prodotto bellissimo e spedizione super veloce e Lei è una meraviglia! I regalini e i messaggi che lascia ai suoi clienti sono una coccola che mi fa sempre sorridere ed emozionare. Grazie.
Ho comprato il set da due tazzine come regalo per un'amica. Non ho avuto modo di vederle dal vivo ma il regalo è stato super apprezzato, sia per gli oggetti in sé che l'incredibile cura messa nella confezione.
...Sì, un incontro! E' questa è la sensazione che ho avuto questa mattina appena ho aperto il pacco.
La tazza (nel mi caso la numero 2 senza manico) è, se possibile, ancora più bella di quanto già non apparisse sul sito. E' capiente e solida ma ciò che mi ha davvero colpita è l'attenzione, la cura, la dedizione racchiusa in quel pacco. Grazie mille per l'amore che metti nel tuo lavoro. Manuela
Sono davvero unici, dettagli molto accurati.
È come portare un pezzetto di luna sempre con sé .
Le creazioni di ElaCeramics sono pura magia 🩷 racchiudono un'energia potente di amore e cura 🥰 sono stupendamente realizzate e uniche nel loro genere. Un tocco di Luna 🌓 da portare sempre con sé ✨️ sono diventata una cliente affezionata, acquistando anche le ultimissime novità, dei Gioielli bellissimi a tema lunare🌛 consigliatissima 🫶
Ero in cerca di un dettaglio magico per il mio matrimonio a tema Universo e ho scoperto Elisa per caso sui social, ma è come se lei avesse trovato me. Abbiamo acquistato il nostro porta fedi personalizzato: meraviglioso e curato nei minimi dettagli!
Gazie mille! Un abbraccio lunare 🌙
Splendido ciondolo, elegante e luminoso è davvero bello sia da solo che abbinato ad altre collane, realizzato a regola d’arte e imballato con grande cura ❤️
Un ciondolo bellissimo. Una luna perfetta e scintillante. Grazie di cuore. Più bella di come la immaginavo!
